Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g wiśni, suszonych
- 100 g czekolady deserowej, pokrojonej na kawałki
- 100 g migdałów, ze skórką
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100
g wiśni, świeżych, bez pestek
lub 100 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych i odsączonych -
80
g miodu wielokwiatowego
lub 80 g miodu z kwiatów wiśni - 25 g oleju
- 1 szczypta soli
- 200 g płatków jęczmiennych
- 50 g płatków żytnich
- 50 g siemienia lnianego
-
25
g karobu, mielonego
lub 15 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 15852.9 kJ / 3786.4 kcal
- Białko
- 79.6 g
- Węglowodany
- 487.6 g
- Tłuszcz
- 192.6 g
- Błonnik
- 73.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Granola
1h 40min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Granola wytrawna
1h 35min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 Std. 50 Min
Granola kokosowa
1h 40min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Chrupiąca granola
2h
Masło orzechowe
5 Min
Granola czekoladowa
1h 15min