Wersje kompatybilne
Czosnkowo-imbirowe skrzydełka z kurczaka z makaronem ryżowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g wody
- 150 g ząbków czosnku, nieobranych, z odciętymi piętkami (ok. 3 główki)
- 30 g oleju
- 1 - 2 łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
- 600 g skrzydełek z kurczaka, bez lotek, pokrojonych na 2 kawałki (tylko grubsze i środkowe części)
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 mm plastry
- 60 g sosu sojowego, plus 1-2 łyżki do polania
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 50 g octu ryżowego
- 1 opakowanie makaronu ryżowego, suchego, Vermicelli (200 g)
- 1 łyżka oleju sezamowego, prażonego, do polania
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, uprzednio uprażonego, do posypania
- czerwona papryczka chili, świeża, pokrojona ukośnie w 2 mm plastry, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2905.6 kJ / 694.5 kcal
- Białko
- 33.9 g
- Węglowodany
- 63.5 g
- Tłuszcz
- 32.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.1 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 1276.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6)
35 Min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6)
35 Min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1 godz. 40 min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40min